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第二届海南岛国际电影节闭幕 颁十大奖项 《气球》成最大赢家

台湾的冬季温差变化大,偶尔凉爽温暖,冷空气报到一下子又天寒地冻,对于心血管疾病和呼吸道疾病患者来说非常难捱,感冒、过敏性鼻炎、气喘、心肌梗塞、中风、血循不良等成为各大医院的「热门关键字」。资深护理师陈惠美要提醒大家,冬天的自保之道。◆流感流感每年在国内外都会造成规模不一的疫情,12月到隔年2月是好发期。年长者、幼儿或慢性病患等高危险群感染之后,容易引发并发症,甚至死亡。陈惠美提醒民众不可轻忽流感的严重性,平时应勤洗手,流感季节避免不必要的探病,搭乘交通工具或出入人多的公共场合,建议戴上口罩,降低感染病毒的机会;倘若出现感冒症状,应配戴口罩并尽速就医,避免在外逗留,生病在家休息,才能有效减少流感传播。◆鼻炎有过敏性鼻炎的朋友,每到冬天可能会觉得鼻子特别容易闹脾气,若在流感好发的冬天中镖,更会加剧鼻炎的症状,十分不舒服。陈惠美呼吁过敏族平时配戴口罩,注意饮食跟环境卫生,并保持运动习惯和正常作息,才能强化自身免疫力。如果可以,一定要避开过敏原。常见的过敏原有螨、花粉、宠物皮屑等,过敏原多来自动物、植物、昆虫、真菌等。治疗过敏性鼻炎,首先须搞清楚过敏物是甚么,才能因病施治。在日常生活中尽量避免接触过敏原,才能减少鼻炎发作。◆气喘气喘属于「慢性支气管炎」,气温急降可能诱发气管收缩导致发作。陈惠美提醒气喘患者,注意居住环境的溼度不能太高,必要时使用除湿机;保持运动习惯,均衡饮食,多喝白开水(一天至少2,000cc);避免接触导致发作的过敏原:花粉、灰尘、香烟、毛毯、羽毛、香氛、宠物毛屑等。气喘患者最好有亲友同住,以免发作时无人协助就医,陷入险境。平日外出要随身携带医师开立的支气管扩张剂,以备不时之需。◆心肌梗塞天气转冷,又来到了心肌梗塞的好发季节。泡温泉、运动、从温暖的被窝出来等让身体瞬间出现剧烈温差的行为,都可能诱发心肌梗塞,夺人性命。台北医学大学附设医院心脏血管外科袁明琦医师指出,心肌梗塞的好发季节在冬天,原因在于下列行为容易导致心血管收缩:泡汤(急遽温差)、运动、情绪刺激。甚至从温暖的被窝起身,冷空气瞬间扑上身,也可能引发心肌梗塞。袁明琦透露,心肌梗塞的高危险群有:心血管疾病家族史、50岁以上男性、三高(高血压、高血脂、糖尿病)、吸菸者、肥胖人士、油腻饮食者、过劳者等。他提醒国人,无论从事甚么活动,尽量不要让身体承受急遽的「冷→热」或「热→冷」,避免温度起伏增加发作的风险。一旦出现心肌梗塞的征兆,务必立刻就医,把握黄金抢救时间。心肌梗塞的征兆有哪些?袁明琦表示,如果你在上述高危险群之列,且左前胸出现「宛如被石块压住」的闷痛,不要怀疑,极有可能是心血管的病变,应马上就医!须注意,不是每个人心肌梗塞发作都会产生典型的胸痛或胸闷,随着血管中病变位置的不同,痛感可以从胸部扩散至肩膀、手臂、下巴、上腹部等,因表现多样化,一时很难判断,建议患者察觉难以解释的异常时,早点寻求医师的协助。护理师陈惠美强调,老年人、三高危险群在冬天要避免「骤然」的动作,像是起床可采「渐进式起身」,即先坐起来约5~10分钟,待身体适应外面的温度后,再慢慢起来,半夜起床小解也是同样道理。另外,须避免搬抬过重的物品,搬重物时弯腰屏气,可能诱发老年冠心病人心肌梗塞。洗澡也要特别注意,别在饱餐或饥饿的情况下洗澡,水温最好与体温相当,太热会使皮肤血管明显扩张,大量血液流向体表,恐造成心脑缺血。衣着上,除了口罩、围巾、大衣、袜子,别忘了头部也应妥善保暖!◆中风陈惠美卫教时常叮咛病人,如果原本就有三高的困扰,除了依医师指示规律服用高血压的药物,也要注意天冷时的保暖,避免血压剧烈变动导致中风。平时须保持正常作息,避免熬夜或过劳,情绪控制也非常重要。此外,不妨记录个人平日血压、血糖值、不适症状以及用药状况,随时让医师参考。饮食部分,减少零食、宵夜、油炸食物及甜点的摄取, 多吃低油食物;避免钠含量高的食物,例如:醃制、燻制、卤制的加工食品、罐头及调味料等。戒酒戒菸加上规律运动,也能有效预防中风。◆血循不良气温降低,微血管收缩,血液更难送到四肢,手脚温度也就越来越低,有些人一到冬天,四肢总是冷冰冰、不时发麻。想要纾解这些不适,陈惠美建议民众冬天出门或骑车时戴手套,穿厚袜子;睡前可以按摩手脚,泡个温水;养成运动习惯,如果觉得室外太冷,可以到运动中心走一下跑步机或上一堂飞轮课,都能有效改善末梢循环不佳引起的毛病。

责任编辑:Iris急冻!这「6大族群」小心疾病「冷」不防发作

《气球》剧组成本届「金椰奖」最大赢家。(记者何玫 摄) (香港文汇网记者 何玫 三亚报道)由国家电影局指导、中央广播电视总台与海南省政府主办的第二届海南岛国际电影节闭幕式暨「金椰奖」颁奖典礼 12月8日在三亚隆重举行。中宣部常务副部长、国家电影局局长王晓晖,海南省委书记刘赐贵,中央广播电视总台副台长阎晓明,及本届评委会成员伊莎贝尔·于佩尔、米尔乔·曼彻夫斯基、蒋雯丽、阿茹娜·瓦苏德夫、陈思诚,国际知名影星布兰登·费舍,和电影人吴京、徐峥、沈腾、谢飞、郭帆、邓超、蔡徐坤、陶虹、江疏影、杜江、霍思燕等出席。演员吴京走上红毯。(记者何玫 摄)《气球》获最佳影片和最佳女演员奖 由法国著名影星伊莎贝尔·于佩尔担任主席的评委会,评选出了最佳男女演员、最佳影片等10项大奖。导演万玛才旦的新作《气球》成最大赢家,获得最佳影片和最佳女演员奖,最佳男演员奖由影片《一个父亲的寻肝之路》和《影里》共同获得,导演王丽娜因《第一次的离别》摘得最佳导演奖。此外,4K超高清直播电影《此时此刻——共庆新中国70年华诞》获得组委会特别奖。本届评会会主席、法国著名演员伊莎贝尔·于佩尔。(记者何玫 摄) 《气球》的导演万玛才旦表示非常感恩,他感谢评委们把如此重要的奖项给了他们,谢谢所有的主创和工作人员,感恩自己身后的那片土地和文化。获得最佳女演员殊荣的索朗旺姆非常激动,她表示,拿到这个奖,我真的很意外,感谢我的父母和导演,希望大家明年可以去影院支持我们的电影《气球》。最佳男演员则诞下「双黄蛋「,分享荣誉的是法国演员塞米·鲍亚吉拉、及日本演员松田龙平。王丽娜获最佳导演奖 王丽娜携处女作《第一次的离别》获得了最佳导演奖。她表示,这个奖对我来说特别珍贵,也特别感谢主创团队和片尾字幕的每一个名字,此电影是献给故乡的长诗,相信这就是在树林里可以掏出红月亮的时光。「金椰奖」颁奖典礼现场。(记者何玫 摄) 今年是新中国成立70周年。70年来,中国电影人创造了一大批优秀的电影作品,为促进文化交流共鉴做出了积极贡献。今晚,有一部特别的影片获得了组委会特别奖,那就是「4K超高清直播电影」《此时此刻——共庆新中国70年华诞》。直播总导演何绍伟表示,一场电视直播演化成一部电影,感谢15000名官兵成就了这部电影。电影总导演陈晓夏则表示,未来将继续围绕技术创新,给观众以视觉的享受。2019年中国内地电影票房已破600亿 据悉,海南岛国际电影节创设于2018年,是中国最「年轻」的国际电影节。本届电影节首次增设「金椰奖」竞赛单元,共收到来自80个国家和地区的1495部影片参赛,并有来自61个国家和地区的200多部影片参加展映。此外,本届海南岛国际电影节还推出「H!Action」创投、「H!Market」电影市场、大师嘉年华等多个版块,以全产业链视角关注电影,以「全年展映、全岛放映、全民观影、全产业链」为目标,打造「永不落幕的国际电影节」。另外,即将过去的2019年中国电影获得蓬勃发展,据「中国电影票房」APP数据显示,截至12月6日22点41分,2019年中国内地电影票房已超600亿元人民币大关,较去年提前了24天。第二届海南岛国际电影节金椰奖获奖名单如下: 最佳影片奖:《气球》(中国)最佳导演奖:王丽娜(《第一次的离别》)(中国) 最佳女演员奖:索朗旺姆(《气球》)最佳男演员奖:塞米·鲍亚吉拉(《一个父亲的寻肝之路》)(突尼斯、法国、黎巴嫩、卡塔尔四国合拍)                     松田龙平(《影里》)(日本) 最佳编剧奖:梅迪·巴沙卫(《一个父亲的寻肝之路》)(突尼斯、法国、黎巴嫩、卡塔尔四国合拍) 评委会大奖:《大火将至》(西班牙、法国、卢森堡三国合拍)最佳技术奖:《白蛇传·情》(中国)最佳短片奖:《万物具形》(哥伦比亚)最佳纪录片奖:《关于爱》(印度)最佳儿童片奖:《1982》(美国、黎巴嫩、挪威、卡塔尔合拍)组委会特别奖:《此时此刻——共庆新中国70年华诞》(中国)

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